Tanto el ejercicio aeróbico como el anaeróbico queman calorías, mejoran la salud cardiovascular, la sensibilidad a la insulina y la gestión de la glucosa en sangre.
Caminar es la clave de activarse en una rutina que estimule su felicidad cada día. Esto ayudará a que la gestione como un hábito saludable para una salud llena de emociones placenteras.
Impulse a su cuerpo con los beneficios de la actividad física para el control de los niveles de glucosa en la sangre, mantenerse saludable y más productivo.
Muévete, son apenas 30 minutos diarios para alimentar su calidad de vida. Convénzase por qué la vida nómada es la mejor medicina preventiva contra las amenazas de las selvas de cemento.