El hígado tiene un poder increíble para repararse a sí mismo después de haber sido dañado. Un estilo de vida saludable, que incluya una dieta equilibrada y ejercicio físico regular, es una práctica de salud preventiva. ¡Atrévase!
La mayoría de los humanos advierte mi presencia como una señal de peligro cuando son ellos los responsables que aparezca y me reproduzca en su cuerpo.
Tanto el ejercicio aeróbico como el anaeróbico queman calorías, mejoran la salud cardiovascular, la sensibilidad a la insulina y la gestión de la glucosa en sangre.
«Tal vez me considere su enemigo, pero no. Si conoce más acerca de mí, podríamos ligar una amistad que nos ayudaría a convivir mejor».
Con una mejor condición física y períodos más prolongados de ejercicio podríamos mejorar la hidratación de la afección de salud Ojo Seco.
Si pudiéramos envasar el ejercicio, sería la píldora más vendida en el mundo. Movernos está implícito en nuestro aparato locomotor.
Diabetes, contrólela con ejercicio, es la mejor medicina preventiva. Anímese, cada cambio, por pequeño que sea, marca la diferencia.
La medicina nos enseña cómo gestionar la salud como fuente de riqueza.
Dormir es un valor que se aprecia más cuando lo echamos de menos. Qué le puede pasar a su mente, cuerpo y trabajo cuando duerme muy poco.
Caminar es la clave de activarse en una rutina que estimule su felicidad cada día. Esto ayudará a que la gestione como un hábito saludable para una salud llena de emociones placenteras.
La siesta ¿cuándo, dónde y cuánto tiempo? Gestione este reparador sueño para su vida productiva. Tómela y desarrolle una mentalidad creativa
Las investigaciones han demostrado que el ejercicio no solo es bueno para la salud física, sino que también apoya la emocional y mental.