Prueba del Habla es una exploración que pareciera sencillo realizar, pero al hacerlo se nos dificulta; sin embargo, intentarlo lograría ampliar los beneficios de…
Si pudiéramos envasar el ejercicio, sería la píldora más vendida en el mundo. Movernos está implícito en nuestro aparato locomotor.
Diabetes, contrólela con ejercicio, es la mejor medicina preventiva. Anímese, cada cambio, por pequeño que sea, marca la diferencia.
Con una mejor condición física y períodos más prolongados de ejercicio podríamos mejorar la hidratación de la afección de salud Ojo Seco.
La cafeína nos ayuda a recibir una jornada productiva con vitalidad, a mejorar nuestro estado de ánimo y quizás «a ayudarnos a vivir más…
Los expertos que ligan los efectos de la vida sexual a los estados emocionales y productivos recomiendan agregar un quinto provecho a la lista…
«Tal vez me considere su enemigo, pero no. Si conoce más acerca de mí, podríamos ligar una amistad que nos ayudaría a convivir mejor».
La mayoría de los humanos advierte mi presencia como una señal de peligro cuando son ellos los responsables que aparezca y me reproduzca en…
Tanto el ejercicio aeróbico como el anaeróbico queman calorías, mejoran la salud cardiovascular, la sensibilidad a la insulina y la gestión de la glucosa…
Caminar es la clave de activarse en una rutina que estimule su felicidad cada día. Esto ayudará a que la gestione como un hábito…
La medicina nos enseña cómo gestionar la salud como fuente de riqueza.
Dormir es un valor que se aprecia más cuando lo echamos de menos. Qué le puede pasar a su mente, cuerpo y trabajo cuando…
La siesta ¿cuándo, dónde y cuánto tiempo? Gestione este reparador sueño para su vida productiva. Tómela y desarrolle una mentalidad creativa
Las investigaciones han demostrado que el ejercicio no solo es bueno para la salud física, sino que también apoya la emocional y mental.
Con qué estrategias enfrentar el juego del colesterol en nuestra salud.