La medicina orienta a mantener la actividad física durante la recuperación de un ataque cerebral y la práctica supervisado por un profesional de la salud.
FIT es el acrónimo de de vida. Algo así como caminar mejora la salud del corazón y el cerebro, y nos ayuda a vivir más con mejor calidad de vida.
Dar 10 mil pasos diarios es un objetivo digno y saludable, pero ese número mágico no vino de los médicos ni de los entrenadores físicos.
