Que los alimentos integrales ayudan a ir al baño; adelgazan, tienen efecto saciante o retrasan el envejecimiento son solo algunas de las afirmaciones habituales sobre sus efectos.
Sodio y la sal, las respuestas que le gustaría escuchar de la ciencia sobre sus efectos. Son iguales? Conozca más.
Verduras, alimentos crudos o cocinados ¿cuál es la más saludable?
Dieta Cruda Vegana o consumo de verduras y frutas en estado crudas, es una tendencia que busca contrarrestar los malos hábitos alimenticios que nos impone la vida acelerada de las selvas de cemento.
El sueño es parte integral de la vida cotidiana. La ciencia no es complaciente con los remedios de venta libre para dormir ¿Los consume? Entonces siga estos consejos.
Estado de ánimo ¡Practíquelo! Comer una dieta con muchas frutas, verduras, pescado y granos enteros puede reducir el riesgo de depresión.
Estudios científicos nos enseñan que incluso solo dos porciones de aguacate a la semana pueden proporcionar beneficios para la salud.
¿Diabetes?, Sí. Entonces, siga estas sugerencias de actividades físicas seguras. Sentirá alivio y bienestar.
Qué es, a quiénes afecta, cómo se gestiona la Alopecia Areata.
Tammy Spencer Bey se retiró del fútbol a los 41 años. A los 43 sufrió un ataque al corazón.
Pesarse indica información. Nos sentimos plenos cuando lo acudimos a la máquina para que nos señale el peso de nuestro estado de salud.
Plátanos son una fuente de potasio para su corazón. Uno mediano aporta 375 miligramos. Eso es casi el 11% del potasio diario recomendado para un hombre y el 16% para una mujer.
