La cafeína nos ayuda a recibir una jornada productiva con vitalidad, a mejorar nuestro estado de ánimo y quizás «a ayudarnos a vivir más tiempo».
La medicina orienta a mantener la actividad física durante la recuperación de un ataque cerebral y la práctica supervisado por un profesional de la salud.
Sodio y la sal, las respuestas que le gustaría escuchar de la ciencia sobre sus efectos. Son iguales? Conozca más.
Estado de ánimo ¡Practíquelo! Comer una dieta con muchas frutas, verduras, pescado y granos enteros puede reducir el riesgo de depresión.
Tammy Spencer Bey se retiró del fútbol a los 41 años. A los 43 sufrió un ataque al corazón.
Tras el derrame cerebral empiezas a pensar ¿cómo será mi vida en el futuro? ¿Cómo será mi calidad de vida? ¿Podré vestirme solo?
¿Qué tienen en común las moras azules, la espinaca y el chocolate amargo? Que todos son ricos en flavonoides, los compuestos químicos que dan color – y poderes medicinales – a las plantas.
La sandía es una rica fuente de minerales como el potasio y el magnesio. También de vitaminas C y A. Tiene cantidades de vitaminas B1, B5 y B6. Todo ello por sólo 46.5 calorías.
