Muévete, son apenas 30 minutos diarios para alimentar su calidad de vida. Convénzase por qué la vida nómada es la mejor medicina preventiva contra las amenazas de las selvas de cemento.
En los últimos 20 años el ejercicio físico durante el embarazo ha demostrado ser un eficaz elemento de cuidado y mejora de la salud integral de la mujer gestante.
La relación entre correr y la funcionalidad sexual femenina ha recibido mucha menos atención que los efectos del ejercicio sobre la incontinencia y los prolapsos.
