Con qué estrategias enfrentar el juego del colesterol en nuestra salud.
Salud emocional es una habilidad. Hay pasos que usted puede seguir para mejorarla y ser más feliz. Es una parte importante de la sanidad general.
Caminar es una de las maneras más fáciles de hacer actividad física y sin costo económico. Es un paso correcto hacia la calidad de vida.
Agregar más aceite de oliva a su dieta logra ayudar a prevenir una muerte prematura
Pesarse indica información. Nos sentimos plenos cuando lo acudimos a la máquina para que nos señale el peso de nuestro estado de salud.
En nuestro estado mental, no hacer ejercicio durante una semana tiene el mismo impacto negativo que siete noches de sueño interrumpido.
Hábitos, basura. Lo que debería abandonar para mantenerse con mejores reservas a la hora de enfrentar la inmediatez de la productividad.
La música no es farmacológica, tampoco invasiva. Sus efectos sobre la salud, son maravillosos. Además de aportar alegría y satisfacción, se mezcla con la actividad física para elevar los estados de ánimo.
Las aplicaciones nos permiten controlar desde calorías, niveles de azúcar hasta una enfermedad crónica.
Mets es caminar, correr, bailar, montar bicicleta, nadar, realizar tareas domésticas, hacer ejercicio o practicar un deporte.
