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Salud vida activa

Caminar para activar la hormona de la felicidad

By MECUIDOMAS 5 de diciembre de 2022

Caminar es la clave de activarse en una rutina que estimule su felicidad cada día. Esto ayudará a que la gestione como un hábito saludable para una salud llena de emociones placenteras.

Salud vida activa

Caminar es un paso a la vida saludable

By MECUIDOMAS 5 de octubre de 2022

Caminar es una de las maneras más fáciles de hacer actividad física y sin costo económico. Es un paso correcto…

Salud vida activa

FIT es el acrónimo de vida. No se quede sentado

By MECUIDOMAS 12 de abril de 2022

FIT es el acrónimo de de vida. Algo así como caminar mejora la salud del corazón y el cerebro, y…

Salud Cardiovascular

¿Los 10 mil pasos son realmente una cifra mágica para la salud?

By MECUIDOMAS 10 de abril de 2022

Dar 10 mil pasos diarios es un objetivo digno y saludable, pero ese número mágico no vino de los médicos…